НАУЧНО-ПОПУЛЯРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
КНИЖНЫЕ НОВИНКИ
(II полугодие 2022 г.)
 |
Басинский, Павел Валерьевич. Подлинная история Анны Карениной / Павел Басинский. — Москва: АСТ: Редакция Елены Шубиной, 2022. — 378, [1] с., [12] л. ил., портр., акс. ; 21 см. — (Толстой: новый взгляд). — На переплете также: Автор бестселлера «Лев Толстой: бегство из рая». - 16+. — 7000 экз. – ISBN 978-5-17-136239-3 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
«Анна Каренина» — наверное, самое загадочное произведение Льва Толстого. Почему оно до сих пор вызывает споры? Мы многого не знаем о суровых законах и парадоксальных нравах золотого девятнадцатого века. Павел Басинский исследует роман глазами любопытного и преданного читателя. Факты, собранные вместе, удивляют, обескураживают и дают объяснение многим странностям этой трагической истории любви.
Павел Басинский — писатель, журналист, литературовед. Его увлекательные документальные книги о жизни и творчестве Льва Толстого подняли в обществе новую волну интереса к феномену «яснополянского апостола» ( «Лев Толстой: Бегство из рая», «Святой против Льва», «Лев в тени Льва»). Лауреат премии «Большая книга».
«Я отдаю себе отчет, что никакой подлинной истории Анны Карениной не существует. Анн Карениных столько же, сколько читателей этого романа. Но я льщу себя надеждой, что моя книга поможет таким же, как я, фанатикам, подсевшим на этот роман, разобраться в своих личных Аннах. Разумеется, не согласившись со мной».
Павел Басинский
 |
Басовская, Наталия Ивановна. Самые великие женщины мировой истории : [12+] / Наталья Босовская. — Москва: АСТ, 2021. – 316, [1] с.: ил. ; 21 см. — (История с Наталией Басовской). — 2500 экз. - ISBN 978-5-17-137537-9 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Новая книга Наталии Басовской – увлекательный рассказ о невероятных судьбах женщин, оставивших яркий след в истории древних цивилизаций и современных государств.
Читатель отправится в удивительное приключение, которое берет начало три с половиной тысячи лет назад на берегах Нила, где правили первая женщина-фараон Хатшепсут, а позже – прекрасная царица Клеопатра, пленившая своей красотой и умом римских военачальников.
Безумие испанской королевы Хуаны, кровожадность Марии Тюдор и пышные балы Марии-Антуанетты – сюжеты, которые оживают на страницах этой книги благодаря блестящему таланту Н. Басовской. Завершается это путешествие в XIX столетии, когда на трон вступили любимая и почитаемая своим народом английская королева Виктория и жестокая, коварная императрица Китая Цы Си.
 |
Бешанов, Владимир Васильевич. Год 1943 — «переломный» / Владимир Бешанов. – Москва: Яуза: Яуза-каталог, 2019. — 541, [2] с. ; 21 см. — (Великая Отечественная война. Особое мнение). — Библиография: с. 538-542. — 16+. – 1000 экз. - ISBN 978-5-00155-026-6 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
1943 год открыл для Красной Армии «эру победных салютов». Остались в прошлом панические отступления и танкобоязнь, перебои со связью и лобовые атаки без артподготовки. Не было больше абсолютного превосходства вражеской авиации и ежедневных выматывающих душу налетов пикирующих бомбардировщиков. Однако наша артиллерия по-прежнему била не столько по целям, сколько по площадям; взаимодействие между родами войск не было отработано, а людские потери оставались неоправданно высокими.
И все же стратегическая обстановка понемногу менялась в пользу Красной Армии, которая вместе с опытом обретала веру в победу. По свидетельству писателя-фронтовика Василя Быкова: «Война учила. Постепенно военные действия, особенно на низшем звене, стали обретать элемент разумности…»
Давшийся большой кровью опыт позволил в 1943 году одержать победы в сражениях за Сталинград, под Ржевом и на Курской дуге. Впереди были «десять сталинских ударов», изгнание врага за пределы СССР, освобождение Европы, штурм Берлина и окончательный разгром фашизма…
 |
Библиотечно-библиографическая классификация. Сокращенные таблицы: [практическое пособие] / Рос. Гос. б-ка, Рос. Нац. б-ка, Б-ка Рос. акад. наук ; [гл. ред. Э. Р. Сукиасян, ред. Н. Е. Васильева, Н. Н. Голоднова. - 2-е издание, переработанное и дополненное. — Москва: Пашков Дом, 2021. — 728 с. ; 25 см. — Алфавитно-предметный указатель: с. 479-719. — 2000 экз. – ISBN 978-5-7510-0822-2 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Сокращённые таблицы ББК — это книга для всех видов библиотек, издательств, а также для широкого круга читателей. В библиотеках таблицы используются для организации систематической расстановки фондов свободного доступа и должны помочь читателям разобраться в логической структуре фондов и каталогов.
Издательства и издающие организации получают возможность самостоятельно определять по Сокращённым таблицам индекс ББК для указания его на обороте титульного листа в соответствии с ГОСТ 7.0.4—2006.
Сокращённые таблицы ББК заменят Рабочие таблицы ББК для массовых библиотек, опубликованные в 1997—1999 годы. Новое издание таблиц ББК выходит в одном томе с алфавитно-предметным указателем.
 |
Боровков, Дмитрий Александрович. Завещание Ярослава Мудрого : реальность или миф? / Дмитрий Боровков. — Москва: Вече, 2022. – 287 c.: ил., портр., карты, факс. ; 21 см. - (Русская история). — Библиография: с. 240-270 и в подстрочных примечаниях. — 12+. – 800 экз. – ISBN 978-5-4484-3266-8 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
“Завещание», или «Ряд Ярослава Мудрого», — под таким названием известна часть статьи 6562 (1053/54) г. в древнейшей из сохранившихся русских летописей — Повести временных лет, содержащая изложение раздела городов между сыновьями киевского князя Ярослава I Владимировича (после 978—1054) и провозглашение приоритета ( «старейшинства») старшего из них, Изяслава. Этот летописный рассказ привлек внимание большинства специалистов, изучавших историю Древней Руси. Автор предлагает новый подход к исследованию проблемы через изучение источниковедческих оценок, основанных на том, что текст ряда является конструкцией летописцев, сформулировавших на его основе идеальную модель междукняжеских отношений несколько десятилетий спустя после смерти Ярослава.
 |
Бубновский, Сергей Михайлович. Стопа, спорт и здоровье : [стопа и головные боли: есть ли связь? Высокие каблуки или здоровые ноги? Голеностопный сустав — основа движения тела] / Сергей Бубновский. — Москва: Эксмо, 2020. – 251, [1] с.: ил. ; 21 см. — На обложке автор: Сергей Бубновский, д.м.н., проф. — Библиография в подстрочных примечаниях. - 16+. – 3000 экз. (доп. тираж). – ISBN 978-5-04-103156-5 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Стопа и голеностопный сустав — главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хронических заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает о том:
• как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;
• как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;
• какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Высокие каблуки или здоровые ноги?
Стопа и головные боли: есть ли связь?
Реабилитация стопы после спортивных травм.
 |
Вардецки, Бэрбель (психотерапевт). Хочу всем нравиться : как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим / Бэрбель Вардецки ; перевод с немецкого В. В. Черепанова. — Москва: Бомбора: Эксмо, 2022. — 411, [1] с. ; 21 см. - (Практическая психотерапия). - Заглавие и автор оригинала: Weiblicher Narzissmus. Der Hunger nach Anerkennung / Barbel Wardetzki. - Библиография: с. 404-412. - 16+. — 5000 экз. - ISBN 978-5-04-112941-5 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребностей и осознавать себя в этом мире.
 |
Верклова, Юлия Дмитриевна. ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни / Юлия Верклова. — Москва: АСТ, 2020. — 269 с.: ил. ; 22 см. - (Научпоп для всех). – 16+. - 2000 экз. – ISBN 978-5-17-117599-3 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации – от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.
Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций.
 |
Гандри, Стивен. Парадокс долголетия: [как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть: переведено на 11 языков мира] / Стивен Гандри ; [перевод с английского А. Люминой. — Москва: Эксмо, БОМБОРА, 2021. — 397 с.: ил. ; 24 см. – (Открытия века: доктор Гандри). — Заглавие и автор оригинала: The longevity paradox / Stephen Gundry. – На переплете: New York Times Bestseller. – Алфавитный указатель: с. 387-393. — Библиография в примечании: с. 349-386. — 12+. - 4000 экз. (доп. тираж) – ISBN 978-5-04-106322-1 (в пер.) - Текст: непосредственный. |
Знаете ли вы, что жители голубых зон — люди, живущие дольше всех на Земле — питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм — способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.
 |
Гнуни, Вазген. Армения: полная история / Вазген Гнуни. – Москва: АСТ, 2022. — 303 с.: ил., портр., карты ; 22 см. — (История на пальцах). — 12+. — 2000 экз. – ISBN 978-5-17-145151-6 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
“Армения — это страна чудес… Если меня бы спросили, где на нашей планете можно встретить много чудес, то я первой назвал бы Армению… Невольно поражаешься тому, как на столь небольшом клочке земли можно встретить такие памятники и таких людей, которые способны украсить весь мир и стать предметом его гордости. Будь трижды прославлена земля армянская, колыбель талантов, колыбель великих свершений».
 |
Драй, Сара. Воды мира: как были разгаданы тайны океанов, атмосферы, ледников и климата нашей планеты : перевод с английского / Сара Драй ; переводчик Ирина Евстигнеева ; научный редактор Александр Кислов. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2022. – 429, [1] с.: ил., фот., портр., факс. ; 22 см. — Заглавие и автор оригинала: Waters of the World: the story of the scientists who unravelled the mysteries of our seas, glaciers, and atmosphere — and made the planet whole / Sarah Dry. - Библиография: с. 393-398 и в подстрочных примечаниях. - Библиография в примечаниях: с. 399-421. — Предметно-именной указатель: с. 422-430. – 12+. - 2000 экз. - ISBN 978-5-00139-434-1 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
“Еще в середине прошлого века считалось, что климат на Земле стабилен, и лишь с появлением климатологии в ее современном виде понятие» «изменение климата““ перестало быть оксюмороном. Как же формировалось новое представление о нашей планете и понимание глобальной климатической системы? Кем были те люди, благодаря которым возникла климатология как системная наука о Земле? Рассказывая о ее становлении, Сара Драй обращается к историям этих людей — историям рискованных приключений, бунтарства, захватывающих открытий, сделанных в горных экспедициях, в путешествиях к тропическим островам, во время полетов в сердце урагана. Благодаря этим первопроходцам человечество сумело раскрыть тайны Земли и понять, как устроена наша планета, как мы повлияли и продолжаем влиять на нее. Понимание этого особенно важно для нас сегодня, когда мы стоим на пороге климатического кризиса, и нам необходимо предотвратить наихудшие его последствия. В этой книге вода несет с собой не поток энергии, а поток человеческих идей и устремлений, воплотившихся в работы Джона Тиндаля и его современников, изучавших нашу планету в XIX в., и в труды тех ученых, которые создавали науки о Земле в XX в. Это делает науку живой, а также помогает рассказать историю такой междисциплинарной области знаний, как климатология в современном ее понимании.»
 |
Задорнов, Михаил Николаевич. Слава роду!: этимология русской жизни / Михаил Задорнов ; иллюстрации автора. — Москва: Центрполиграф, 2021. — 252, [3] с. : ил. ; 21 см. – Другие книги автора на 2-й странице. — 16+. – 2000 экз. – ISBN 978-5-227-09559-6 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Творчество Михаила Задорнова давно перешагнуло рамки сатиры и юмора. Его интересы разносторонни: нумерология, история, этимология русской жизни и бесконечные расследования по происхождению слов.
Как научиться понимать исконный смысл знакомых слов, слышать природную дрожь родного языка? Возможно,
С тех пор прошло много времени. Автор путешествовал по миру, вслушивался в речь нашу и других народов. Проводил исследования, сидел в архивах. Призывая славить свой род, Михаил Николаевич рассказывает удивительные вещи о происхождении простых слов: папа, мама, бабушка, тётя — и словзагадок для нынешнего молодого поколения: сноха, деверь, золовка.
В этой книге вас ждёт захватывающее толкование сюжетов русских сказок и привычных календарных праздников. Вы услышите, что прошепчут буквы нашего алфавита, и испытаете гордость за родную речь, узнав, что английский язык — испорченный русский.
 |
Карташов, Николай Александрович. Маресьев / Николай Карташов. - Москва: Молодая гвардия, 2022. — 276, [2] с., [16] л. ил., портр. ; 21 см. — (Жизнь замечательных людей = ЖЗЛ: серия биографий ; вып. 1907). - Библиография: с. 278. — 2000 экз. - ISBN 978-5-235-04504-0 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Имя летчика-истребителя А. П. Маресьева вошло в книги, кинофильмы и школьные учебники как имя человека несгибаемой воли и величайшего мужества, отваги и героизма. Кто знает, выстоял бы Советский Союз в той страшной и кровавой войне, если бы не было таких настоящих патриотов Отечества, как А. П. Маресьев. В послевоенные и последующие годы на примере его яркого подвига были воспитаны тысячи героев, он вселил веру и вернул надежду великому множеству людей, оказавшихся по тем или иным причинам в трудных жизненных ситуациях. Эта книга — единственная на сегодняшний день полная биография легендарного летчика, человека-легенды. Она написана на основе воспоминаний как самого А. П. Маресьева, так и воспоминаний его земляков, однокашников, однополчан, военачальников, коллег по работе и т.д. Органично вплетены в канву повествования и впервые представлены читателю материалы, которые автор разыскал в Центральном архиве Министерства обороны Российской Федерации, Российском государственном архиве социально-политической истории, Центральном архиве военно-медицинских документов — филиале Центрального архива Министерства обороны Российской Федерации.
 |
Квик, Джим. Безграничье. Прокачайте свой мозг, обучайтесь быстрее / Джим Квик ; [перевод с английского: А. Баннов]. - Москва: АСТ, 2021. — 380 с.: ил. ; 22 см. — (Trend book). - Заглавие и автор оригинала: Limitless. Upgrade your brain, learn anything faster, and unlock your exceptional life. – В макете и на обложке 2-е заглавие: Прокачай мозг, запоминай быстрее. – Сведения об авт. на с. 369-370. – Подзаголовки на обложке: Как правильно читать, чтобы понимать ; Что такое безграничное мышление ; Как изменить жизнь ; Как ваши убеждения вас ограничивают ; Как открыть внутренний потенциал.– Библиография: с. 359-361 и в подстрочных примечаниях. – Библиография в примечаниях: с. 371-380. – Предметно-именной указатель: с. 422-430. — 16+. – 4000 экз. (доп. тираж). – ISBN 978-5-17-134990-5 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Джим Квик — тренер № 1 в мире по нейродисциплине и развитию мозга. Более 25 лет автор сотрудничал с такими успешными актерами, спортсменами, директорами крупных компаний, как Хью Джекман, Уилл Смит, Бен Аффлек, Дженнифер Лоуренс, Холли Берри, Илон Маск, а также является тренером в таких крупных компаниях как Google, Virgin, Nike, Zappos, помогая раскрыть своим подопечным внутренний потенциал, стать эффективнее и продуктивнее.
В книге «Безграничье» вы найдете научно-обоснованные исследования и проверенные на опыте советы по ускорению самообучения, коммуникации, памяти, концентрации и скорочтению для получения быстрых и надежных результатов.
Метод «Безграничье» позволит вам узнать, как:
1. Изменить свой разум
Наш мозг подобен суперкомпьютеру, и наши мысли программируют его на работу.
2. Замотивировать себя
Понять, что может вас замотивировать — это ключ, открывающий безграничные умственные способности.
3. Работает «Безграничье»
Благодаря новейшим достижения нейробиологии у нас есть все для ускоренного обучения.
Это лишь некоторые из преимуществ метода «Безграничье», который непременно изменит вашу жизнь.
 |
Корчевников, Борис Вячеславович. Судьба человека: оглядываясь в прошлое / Борис Корчевников. - Москва: Эксмо, 2021. – 316, [1] с. ; 21 см. — 16+. — 7000 экз. – ISBN 978-5-04-113765-6 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Казалось бы, зрители знают о своих кумирах всё. Но Борису Корчевникову каждый раз удается взглянуть по-новому на жизнь и судьбу героев. Как они шли к успеху, какие трудности им приходилось преодолевать, как «падали и поднимались»? Гости программы с искренностью на грани исповедальности открывают сокровенные тайны Судьбы… Судьбы человека.
Владимир Меньшов, Дмитрий Киселев, Дмитрий Дюжев, Владимир Соловьев, Карен Шахназаров, Константин Меладзе, Ляйсан Утяшева. Люди разных поколений, профессий и взглядов на жизнь – на страницах этой книги предельно откровенно расскажут о том, чего стоил этот успех.
 |
Лабковский, Михаил Александрович. Хочу и буду: 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии / Михаил Лабковский. - 2-е издание, дополненное и расширенное. — Москва: Эксмо, 2021. — 333, [2] с.: ил. ; 22 см. - 16+. — 25000 экз. (доп. тираж). – ISBN 978-5-04-110824-3. — Текст: непосредственный. |
В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное — счастливее.
Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни.
Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить — без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее прочитает.
 |
Лалхен, Абдул-Халик. Боль: вечный враг, который помогает нам выжить / Абдул-Халик Лалхен ; перевод с английского: [Елена Чипанина]. - Москва: Альпина Паблишер, 2021. – 272, [1] c. ; 22 см. – Заглавие и автор оригинала: Pain / Abdul-Ghaaliq Lalkhen. — 12+. – 3000 экз. – ISBN 978-5-9614-3274-9 (в пер.). — Текст: непосредственный. |
Боль — универсальный механизм защиты, необходимый для выживания и один из главных в сигнальной системе организма. Поскольку игнорировать ее крайне сложно, она быстро привлекает наше внимание к источнику беспокойства и учит избегать травм и опасностей
Так или иначе с болью знакомы все, но какова природа этого явления? Как, где и в какой момент она возникает в организме? Что влияет на наше восприятие боли и всегда ли нужно от нее избавляться? Как справлялись с болью наши предки?
Автор, много лет изучающий феномен боли, рассказывает обо всех ее формах: от острой до хронической, от вызванной телесными повреждениями и душевными терзаниями до сопутствующей заболеваниям.
Опираясь на результаты исследований и случаи из врачебной практики, доктор Лалхен делится знаниями о том, как боль формируется в нашем мозге и как реагируют на нее другие органы, какие состояния и обстоятельства усиливают и облегчают боль, а главное — как научиться понимать боль и воспринимать ее правильно.
 |
Лисёнкова, Евгения. С тобой все так!: 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо / Евгения Лисенкова. – Москва: АСТ, печ. 2021 (макет 2022). - 223 с.: ил. ; 22 см. — (#Psychology#KnowHow). – 18+. — 3000 экз. – ISBN 978-5-17-145969-7 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, — на помощь приходит Он, твой верный, немного с перчинкой и всегда кстати — Юмор!
Автор книги — психолог, поэт и блогер Евгения Лисёнкова поможет разобраться с насущными для каждой женщины проблемами, поднимет твою самооценку, научит радоваться и не унывать и, самое главное, объяснит, как построить здоровые отношения с самым важным человеком в твоей жизни — с собой! Ты научишься любить себя по-настоящему, принимать со всеми «недостатками», брать ответственность в свои руки и начнешь творить Свою Жизнь! Каждую главу книги дополняют запоминающиеся психотерапевтические стихи — они помогут провести время не только с пользой, но и с отличным настроением!
 |
Лохнер, Адриане. Лес: как устроена лесная экосистема / Адриане Лохнер ; с ил. Пасхалиса Дугалиса ; пер. с нем. Александры Громовой. - Москва: Азбука-Аттикус: КоЛибри, печ. 2021. – 255 с.: ил., портр. ; 17 см. – Библиография: с. 252-253 и в подстрочных примечаниях. - 16+. – 3000 экз. – ISBN 978-5-389-17338-5 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр — лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов.
«Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм. И тогда совершенно искренне кажется, что все сложные задачи XXI века разрешимы, а природа дружелюбна к человеку, как и он к ней. В конце концов, ведь он ее часть». (Адриане Лохнер)
 |
Маккаббин, Трейси. Свобода от хлама: 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда / Трейси Маккаббин ; пер. с англ. Е. Бирюзовой. - Москва: Эксмо, БОМБОРА, 2022. – 316 с.: ил. ; 21 см. — (Метод КонМари: японские секреты идеального порядка). — Заглавие и автор оригинала: Making space, clutter free / Tracy Mccubbin. – Библиография в подстрочных примечаниях. — 16+. – 3000 экз. – ISBN 978-5-04-113511-9 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Более десяти лет Трейси МакКаббин помогает клиентам обрести свободу от лишних вещей. Выполнив тысячи заказов, она убедилась: бардак неизбежно побеждает там, где имеются эмоциональные проблемы. В своей книге она предлагает для начала понять, что мешает лично вам поддерживать порядок дома и в жизни. С помощью ее методики вы комната за комнатой, покупка за покупкой проанализируете свое отношение к вещам и осознаете, какой эмоциональный блок не дает вам расстаться с ненужным. Выявив свою проблему, вы сможете устранить препятствия, которые стоят между фактическим состоянием вашего дома и домом из вашей мечты. После прочтения этой книги вы не захотите впускать хлам обратно в вашу жизнь, потому что ощутите, каково это жить без него.
 |
Маккьюэн, Патрик. Лечебное дыхание: новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко: снятие стресса, излечение хронических болей, бронхитов, пневмонии и депрессии: [высокогорные тренировки у вас дома] / Патрик Маккьюэн ; перевод с английского О. Жуковой. - Москва: Эксмо, 2022. – 398, [1] с.: ил. ; 21 см. – (Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья). – На обл. авт.: Патрик Маккьюэн, врач, специалист по дыхательным техникам, ученик доктора Бутейко. – Загл. и авт. ориг.: The oxygen advantage / Patrick McKeown. – Библиогр.: с. 371-391. - Алф. указ. в конце кн. — 12+. – 4000 экз. – ISBN 978-5-04-122447-9. - Текст: непосредственный. |
Мы можем жить без еды неделями, без воды — несколько дней, а без воздуха — всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И неважно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.
 |
Набокова, Ника. Вакцина от одиночества: истории, вправляющие мозги: полная версия / Ника Набокова. - Москва: АСТ, печ. 2021 (макет 2022). — 197, [1] с. ; 22 см. – (#Psychology#KnowHow). - Содержит ненормативную лексику. - 18+. — 10000 экз. – ISBN 978-5-17-136929-3 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь — дело плевое.
Врут.
Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь — крайне сложно, а скорее даже невозможно. Кому-то судьба, а
Врут.
Есть люди, которые говорят, что романтические отношения — это самое важное в нашей жизни.
Врут.
Есть люди, которые говорят, что отношения — фигня и по-настоящему самодостаточный человек в них не нуждается.
Врут.
Есть люди, которые считают, что если приложить максимум усилий, то все обязательно получится.
Врут.
Есть люди, которые считают, что все придет само.
Врут.
В чем же правда?
Разберемся в новой книге Ники Набоковой «Вакцина от одиночества».
Никаких нравоучений. Увлекательные истории, которые откроют тебе глаза. На мир, на людей, на тебя.
 |
Оксанен, Екатерина. На нервах. Как перестать переживать и начать жить / Екатерина Оксанен. - Санкт-Петербург [и др.]: Питер, 2022. — 285, [1] с. ; 21 см. - 16+. – 3000 экз. – ISBN 978-5-4461-3924-8 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!
 |
Олдстоун, Майкл. Вирусы и эпидемии в истории мира / Майкл Олдстоун ; пер. с англ. О. Н. Ольховской [и др.]. – Москва: АСТ, ОГИЗ, 2021. - 527 с., [4] л. ил., портр.: ил. ; 22 см. — (Интересный научпоп. Хиты Amazon). — Перевод издания: Viruses, plagues, and history: past, present, and future / Michael B. A. Oldstone. - [s. l.], 2020. — Библиография в примечаниях в конце книги. - 12+. — 2000 экз. – ISBN 978-5-17-133306-5 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества. Вам предстоит узнать истории успеха — о врачах-героях, создавших вакцины от оспы и желтой лихорадки, преодолев бытовые и религиозные предрассудки, и о конкуренции между вакцинами от полиомиелита, избавивших людей от страха стать инвалидами. Конечно, есть в книге место и историям продолжающейся борьбы: из-за ошибок бизнеса и властей при сборе донорской крови — со вспышкой гепатита; из-за ложных сведений о том, что вакцина от кори вызывает аутизм у детей, — со страхом и недоверием к медикам и государству. И ученые продолжают бороться с новыми угрозами, которые, появляясь внезапно, словно из ящика Пандоры, напоминают, что мы напрасно воспринимаем здоровье как должное.
 |
Павлова, Зухра Шарпудиновна. Обман веществ: почему жир и сахар убивают наше здоровье и молодость и как с этим бороться / доктор Павлова, эндокринолог, кандидат медицинских наук, соавтор Олеся Носова. — Москва: Комсомольская правда, 2021. — 254, [1] с.: ил., портр., табл. ; 21 см. — (Все грани здоровья). - 16+. – 3000 экз. (доп. тираж). - ISBN 978-5-4470-0510-8 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее? Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт – вообще не мое»? Автор книги Доктор Павлова – эндокринолог, к.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель клиники Системной…
 |
Пайпер, Эшли. Грязная правда. Уберись на планете или убирайся с нее / Эшли Пайпер ; [пер. с англ. Л. В. Парнюк]. — Москва: Эксмо: Бомбора, 2020. – 319 с. ; 22 см. - (Жизнь в стиле эко). - Библиография: с. 276-308. - Алфавитный указатель: с. 309-318. – 16+. — 2000 экз. – ISBN 978-5-04-106034-3 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Это первое руководство по переходу к более доброй, здоровой, сознательной и устойчивой жизни без купюр. Эшли Пайпер, популярный журналист, эксперт по экологичному образу жизни, проведет вас через простые, но впечатляющие изменения в образе жизни. Каждый может жить и становиться лучше день за днем, в доме (на кухне, в гардеробе, в уходе за собой) и снаружи (в общественной жизни, на работе, за границей). Пришло время меняться. На этот раз точно!
 |
Парк, Анна. В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить / Айна Парк ; перевод с английского Оксаны Лановенко. - Москва: АСТ, ОГИЗ, 2022. - 351 с.: ил. 22. — (Интересный научпоп. Бестселлеры Amazon) (Интересный научпоп. Хиты Amazon). — 12+. — 3000 экз. – ISBN 978-5-17-135982-9 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк».
Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них. И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами. И правда вот в чем: большинство из нас сексуально активны, но зачастую совсем незнакомы со вселенной микроскопических созданий, что живут под нашим одеялом. И Айна Парк намерена переломить ситуацию и нарушить неловкое молчание, царящее вокруг интимной близости. Внутри — откровенные ответы на повисшие в воздухе вопросы всех любопытных взрослых.
 |
Ротман, Джулия. Анатомия океана: занимательные детали жизни подводного мира / Джулия Ротман совместно с Джоном Некрашем ; перевод с английского Ирины Травиной. - Москва: Эксмо, 2021. — 206, [1] с.: цв. ил. ; 24 см. - 12+. — 3000 экз. – ISBN 978-5-04-119745-2 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Иллюстратор и дизайнер паттернов, которые украшают канцелярские принадлежности, ткани, посуду, журналы, книги и многое другое. Джулия ведет колонку в «Нью-Йорк Таймс», преподает в Школе изобразительных искусств на Манхэттене (Нью-Йорк), пишет и иллюстрирует книги. Ее чудесные иллюстрации рассказывают и показывают чудеса, скрытые на дне океана, в лесной чаще или в ломтике аппетитного лакомства, — с книгами «Анатомия океана», «Анатомия природы» и «Анатомия еды».
 |
Сазонов, Андрей. Коронавирус и другие инфекции. CoVарные реалии мировых эпидемий : [вирусология на страже адекватности] / Андрей Сазонов. - Москва: АСТ, 2020. — 270, [2] с. ; 22 см. — (Научпоп для всех). — На 4-й с. обл. авт.: Андрей Сазонов — врач-терапевт. - 16+. — 5000 экз. - ISBN 978-5-17-104026-0 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Человечество живет, развивается, переживает войны и катаклизмы, преодолевает вспышки заболеваний, существенно редея после них… Эпидемии были, есть и будут частью истории человечества. Они – неотъемлемая часть нашего мира, с которой мы обязаны только смириться.
Сможем ли мы
При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить. Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам.
Знание – сила! Предупрежден – значит вооружен!
 |
Сазонов, Андрей. Опровергая мифы о медицине : вся правда о нашем организме / Андрей Сазонов. — Москва: АСТ, 2022. — 317, [1] с.: ил. ; 22 см. – (Научпоп для всех). - 16+. — 3000 экз. – ISBN 978-5-17-145146-2 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Андрей Сазонов — врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий полезные заметки.
Автор дает в этой книге квалифицированные ответы на наболевшие вопросы:
• Так ли опасны антибиотики?
• Делать прививки или не делать?
• Можно ли убежать от инфаркта?
• Есть ли польза от разгрузочных и «загрузочных» дней?
• Вредит ли утренний кофе нашему здоровью? и т.д.
Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен — это яд, а поливитамины – панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. И теперь нам жизнь не мила без регулярных пробежек, изматывающих тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты.
В своей книге Андрей Сазонов снова с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, опровергает один за одним мифы о медицине и здоровом образе жизни. Докладывая о результатах частных изысканий, автор учит нас самостоятельно находить правильные ответы на любые вопросы. Отделять мух от мяса и мифы от фактов!
 |
Сак, Леонид Давыдович. Сила в возрасте: правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья / Леонид Сак, заслуженный врач РФ, нейрохирург. - Москва: Эксмо, 2021. — 239, [1] с.: ил. ; 22 см. - (Легендарные врачи рекомендуют). – Библиография в конце гл. - Алфавитный указатель в конце кн. — 12+. — 2000 экз. – ISBN 978-5-04-119116-0 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства — не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
 |
Снайдер, Грант. Скажи мне, что ты читаешь, и я скажу, кто ты! / Грант Снайдер ; пер. с англ. А. Попова. – Москва: Эксмо, Бомбора, 2022. — 128 с.: цв. ил. ; 25 см. – (Booklover. Когда влюблен в книги!). – 12+. – 2000 экз. – ISBN 978-5-04-113384-9 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
В некоторой степени чтение раскрывает кое-что о характере и личности человека. Каждый человек — это то, что он читает, и то, как он читает. Наш книжный вкус сильно влияет на нас, и вот вдруг мы — уже не мы, а яркий букет собранных нами в чтении цветов. Нас объединяет любовь к книгам. И этот сборник комиксов — о нас.
Мы коллекционируем книги, украшаем ими дом, ищем в них вдохновение, почитаем как священные объекты. В своем новом комиксе писатель и художник Грант Снайдер исследует книжность во всех ее формах, а также любовь к письму и чтению. Блестящее остроумие, безмерное уважение к литературе и часто дельные советы наверняка подарят вам хорошее настроение и радость.
Проницательная и яркая снаружи, теплая и приятная внутри. Возможно, это самое милое, что вы
 |
Сухих, Игорь Николаевич. Русская литература для всех: от Гоголя до Чехова : классное чтение! / Игорь Сухих. — Москва: КоЛибри: Азбука-Аттикус, печ. 2021 (макет 2022). — 541, [1] с. ; 21 см. — 12+. — 4000 экз. – ISBN 978-5-389-20344-0 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Игорь Николаевич Сухих — литературовед, доктор филологических наук, профессор Санкт-Петербургского университета, писатель, критик. Автор многочисленных исследований по истории русской литературы XIX–XX веков, в том числе книг «Проблемы поэтики Чехова», «Чехов в жизни: сюжеты для небольшого романа», «От… и до… Этюды о русской словесности», «Сергей Довлатов: время, место, судьба», «Структура и смысл: Теория литературы для всех», «Книги ХХ века. Русский канон» и других, а также полюбившихся школьникам и учителям учебников по литературе. Трехтомник «Русская литература для всех» (первое издание — 2013) — это путеводитель по отечественной классике, адресованный самой широкой читательской аудитории. Он дает представление о национальном литературном каноне — от «Слова о полку Игореве» до авторов конца ХХ века. Настоящее, уже четвертое, издание дополнено новыми главами — «Фольклор: от былины до частушки», «Повести Смутного времени: счастье-злочастие», «А. Д. Кантемир», «А. Н. Радищев», «Н. С. Лесков», расширены главы о Салтыкове-Щедрине и Горьком, а также включен большой раздел «Язык русских писателей». «Русская литература для всех» — одна из тех редких книг, которые со временем не устаревают. Она еще раз доказывает то, что филология — не унылая наука и серьезный разговор о литературе может быть не только познавательным, но и увлекательным.
 |
Сухова, Полина Николаевна. Измени привычки — стань монстром успеха!: как научиться управлять своими ресурсами, временем и возможностями / Полина Сухова. – Москва: АСТ, 2022. — 254, [1] с.: ил. ; 22 см. – (Умный тренинг, меняющий жизнь). — 16+. – 2000 экз. – ISBN 978-5-17-145949-9 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Автор книги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 000 человек.
С этой пошаговой инструкцией вы поймете, как, встраивая в жизнь полезные привычки и избавляясь от вредных, можно стать высокоэффективным человеком.
Вы узнаете, где искать силу и энергию, обретете уверенность в себе, улучшите отношения с окружающими, здоровье и финансовое положение.
Книга-тренинг — она станет тем самым ветерком перемен, а точнее, целым тайфуном, который поможет вам наладить свою жизнь.
 |
Техника: от каменного топора до нанотехнологий : [12+]. - Москва: Эксмо, 2020. – 319 с.: ил. ; 22 см. — (Увлекательный гид). – Алфавитный указатель: С. 317-319. — 12+. — 2000 экз. – ISBN 978-5-04-107211-7 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Почти все удобства нашей современной жизни — результат открытий прошлых лет. Технический прогресс развивается семимильными шагами. Создаются новые устройства и совершенствуются старые. Но с чего все начиналось? Что сыграло ключевую роль в эволюции техники? В чем особенности строения различных механизмов? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы.
 |
Томас, Изабель. Ветер / Изабель Томас ; [перевод с английского Людмилы Смилевской ; иллюстрации] Паулина Морган. - Москва: #эксмодетство: Эксмо, 2020. – 64 с.: цв. ил. ; 25 см. - (Что на земле интересного?) (Узнавай, создавай и исследуй). - Словарь: с. 62-63. — Алфавитный указатель: с. 64. — 0+. — 3000 экз. – ISBN 978-5-04-110733-8 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
От задорных рифм про воду, ветер, деревья и роботов, интересных фактов, экспериментов до создания поделок, творческих и маленьких исследовательских проектов – это книги о самых интересных явлениях и предметах. Серия «Что на Земле интересного?» — это маленький диалог с ребёнком о том, что важно, она поможет детям не только лучше узнать мир вокруг, но и научиться жить с ним в гармонии!
 |
Томас, Изабель. Вода / Изабель Томас ; [перевод с английского Ольги Долгачёвой ; иллюстрации] Паулина Морган. – Москва: #эксмодетство: Эксмо, 2020. — 64 с.: цв. ил. ; 25 см. - (Что на земле интересного?) (Узнавай, создавай и исследуй). - Алфавитный указатель: с. 64. - 0+. — 3000 экз. - ISBN 978-5-04-110731-4 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
От задорных рифм про воду, ветер, деревья и роботов, интересных фактов, экспериментов до создания поделок, творческих и маленьких исследовательских проектов – это книги о самых интересных явлениях и предметах. Серия «Что на Земле интересного?» — это маленький диалог с ребёнком о том, что важно, она поможет детям не только лучше узнать мир вокруг, но и научиться жить с ним в гармонии!
 |
Трелиз, Джим. Руководство по чтению вслух: настольная книга для любящих родителей, заботливых бабушек и дедушек и умных воспитателей / Джим Трелиз ; под редакцией Синди Джорджис ; перевод с английского Марины Аромштам и Ольги Лисенковой. — Москва: КоЛибри: Азбука-Аттикус, печ. 2021. — 414 с.: ил. ; 22 см. – Библиография: с. 405 — 414. - Библиография в примечаниях: с. 369 — 404 (314 названий). - 16+. – 3000 экз. - ISBN 978-5-389-17490-0 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Первая версия этой работы была опубликована еще в 1979 году. С тех пор книга Джима Трелиза — неравнодушного отца, журналиста и преподавателя — стала культовой классикой в США, издавалась в Великобритании, Австралии, Японии, Китае, Индонезии и Испании, и продолжает пользоваться огромной популярностью. Это настоящий кладезь полезных советов и практических рекомендаций для любящих родителей и заботливых педагогов, которые стремятся увлечь детей чтением, пробудить их воображение, улучшить языковые навыки, обеспечить правильным культурным стартом и помочь стать успешными.
Восьмое издание книги было пересмотрено и дополнено Синди Джорджис — профессором детской и юношеской литературы Аризонского университета, членом жюри престижных литературных премий. Синди написала новую главу про иллюстрации и визуальную грамотность, обновила «Книжную сокровищницу» — списки литературы, рекомендованной для чтения вслух, — а также привела в соответствие с последними научными данными информацию о влиянии электронных устройств и Интернета на современного ребенка. Познакомьтесь с проверенными методами и стратегиями, которым помогут детям всех возрастов и способностей, независимо от места жительства и материальных возможностей семьи, открыть для себя истинное удовольствие от чтения!
«Чтение этой книги еще и интересный эксперимент, поставленный над собой и способствующий переходу на новый уровень прогрессивного родительства». (Марина Аромштам)
 |
Фрайер, Дэниел. Вредные мысли: четыре психологические установки, которые мешают нам жить / Дэниел Фрайер ; пер. с англ. [Анны Власюк]. — Москва: Альпина Паблишер, 2022. – 323 с. ; 22 см. – Оригинал переводного издания: The Four Thoughts That F ck You Up… and How to Fix Them: Rewire How You Think in Six Weeks With REBT / Daniel Fryer. - London, 2019. — Библиография: с. 323. — 12+. – 2000 экз. – ISBN 978-5-9614-4045-4 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
• Действенные инструменты РЭПТ для борьбы со стрессом, тревогой, депрессией, гневом, неуверенностью в себе, а также для улучшения отношений в семье, на работе и самим собой;
• авторская методика улучшения текущей жизненной ситуации за шесть недель;
• множество полезных историй из практики автора – опытного и востребованного психотерапевта РЭПТ.
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
 |
Фрезье, Карен. Исцеляющая сила энергии: простые практики, чтобы вернуть здоровье телу, разуму и Духу / Карен Фрезье ; [перевод с английского М. Белолипцева]. – Москва: Эксмо, 2021. — 175, [1] с.: ил., цв. ил., портр. ; 21 см. — (Чакры. Семь ступеней к гармонии). – Заглавие и автор оригинала: The little book of energy Healing techniques / Karen Frazier. – На 171-172-й странице автор: Карен Фрезье, обладает докторской степенью в области метафизической парапсихологии. - Библиография: с. 162-168. – Алфавитный указатель: с. 173-175. - 16+. – 3000 экз. - ISBN 978-5-04-115517-9 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Откройте для себя энергетическое целительство – и наслаждайтесь здоровьем, внутренним балансом и душевным покоем даже среди стрессов и тревог. Эта книга Карен Фрезье, специалиста по кристаллотерапии, энергетическому целительству и мастера рейки, поможет вам изучить базовые техники гармонизации энергии, даже если вы никогда прежде не занимались ничем подобным! Компактный и понятный путеводитель по энергетической медицине для начинающих даст вам возможность освоить управление энергией «с нуля», найдя методики и практике, которые подходят именно вам! Попробуйте работу с чакрами, медитации, кристаллотерапию или звуковые практики – и соберите свой собственный целительный, бодрящий или антистрессовый «микс» из простых и коротких (всего 5-15 минут в день!) ежедневных целительных практик.
 |
Хазе, Андреас. Деревья: как жизни человека и дерева переплетены друг с другом / Андреас Хазе ; перевод с немецкого Оксаны Алексеевой ; с иллюстрациями Пасхалиса Дугалиса. — Москва: КоЛибри: Азбука — Аттикус, 2022. – 255 с.: ил., цв. ил., портр. ; 18 см. – Заглавие и автор оригинала: Baume: Tief Verwurzelt / Andreas Hase. — Библиография: с. 252-253. — 16+. – 3000 экз. - ISBN 978-5-389-17334-7 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Деревья значительно более древние, чем человек: они существуют уже сотни миллионов лет. Задолго до того, как последний ледниковый период настиг Европу, земля здесь была покрыта буйно разросшимися лесами. Не будь деревьев, род людской не смог бы выжить. Андреас Хазе рассказывает о двадцати шести самых важных для человеческой истории и культуры видах деревьев, дает биологическое описание их частей, пишет о способах распространения семян, о применении древесины и других даров деревьев в хозяйственной деятельности человека, об этимологии некоторых названий, а также о верованиях, связанных с деревьями.
«Деревья не только дают нам превосходные плоды, нам служат не только их листья, цветки и корни — без них у нас не было бы инструментов, домов, заборов, мостов, книг и многого другого. Деревья защищают людей от непредсказуемых явлений природы, от мороза и зноя, от наводнений и засухи. Без деревьев мы были бы ничем, они нужны нам как воздух, поэтому неудивительно, что на всех континентах, во всех цивилизациях, у всех народов в великих мифах, связанных с историей человечества, всегда говорится о дереве». (Андреас Хазе)
 |
Хайнбух, Фридрих. Пчелы: что человек и пчела значат друг для друга / Фридрих Хайнбух ; перевод с немецкого Алексея Денисенко ; с иллюстрациями Пасхалиса Дугалиса. — Москва: Колибри: Азбука-Аттикус, 2021. - 239 с.: ил., цв. ил., портр. ; 19 см. – Библиография: с. 234-237 и в подстрочных примечаниях. - 16+. – 3000 экз. – ISBN 978-5-389-17333-0 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Пчелы гораздо древнее, чем люди: когда 4–5 миллионов лет назад предшественники Homo sapiens встретились с медоносными пчелами, те жили на Земле уже около 5 миллионов лет. Пчелы фигурируют в мифах и легендах Древних Египта, Рима и Греции, Индии и Скандинавии, стран Центральной Америки и Европы. От повседневной работы этих трудолюбивых опылителей зависит жизнь животных и людей. Международная организация The Earthwatch Institute официально объявила пчел самыми важными существами на планете, их вымирание будет означать конец человечества. Фридрих Хайнбух, увлеченный пчеловод, подробно рассказывает, какую важную роль в поддержании здоровья планеты играют пчелы и как мы, в свою очередь, можем им помочь.
«Мне хотелось бы, чтобы выработалось глубокое понимание необходимости достойного обращения с этими удивительными насекомыми. Сколь бы различными ни были мотивы отдельных людей, пчел, похоже, начинают все больше ценить с тех пор, как они оказались под угрозой. (Фридрих Хайнбух)
 |
Чеснова, Ирина Евгеньевна. Как стать уверенным в себе : [для среднего школьного возраста] / И. Чеснова ; художник Муся Кудрявцева. — Москва: АСТ: Аванта, 2021. – 62, [1] с.: цв. ил. ; 21 см. — (Каждый ребёнок желает знать). — 6+. — 3000 экз. (доп. тираж). – ISBN 978-5-17-111963-8 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опереться. Как верить в свои способности, умения и силы, преодолевать препятствия и достигать целей, а также общаться свободно и уверенно, уважая других и оставаясь при этом самим собой.
Для младшего и среднего школьного возраста.
 |
Шампри, Аманда. Индия: полная история : [от древности до наших дней] / Аманда Шампри. — Москва: АСТ, 2021. – 301 с.: ил., портр. ; 22 см. — (История на пальцах). - 12+. — 3000 экз. – ISBN 978-5-17-138324-4 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Новая книга серии «История на пальцах».
Самое полное описание таинственной и прекрасной Индии!
Красочная инфографика и яркие иллюстрации.
Пять тысяч лет истории в одной книге. У каждого складывается свой образ Индии. Для одних – это древняя страна с потрясающими памятниками архитектуры, такими как храмовые комплексы Аджанты, Тадж-Махал, дворцы Джайнпура, для других – родина буддизма и индуизма, для третьих – земля, где родился великий эпос: Ригведа, Рамаяна, Махабхарата.
Сегодня Индия – одна из самых динамично развивающихся стран, влияющая на многие процессы, которые происходят в южно-азиатском регионе и не только в нем. Ее история насчитывает несколько тысячелетий и представляет собой своеобразный лабиринт по политике, культуре, религии, традициям, о чем рассказывается в настоящей книге.
 |
Шахмагонов, Николай Федорович. Генералиссимус Суворов / Николай Шахмагонов. — Москва: Вече, 2020. — 334, [1] с., [8] л. ил., портр. ; 22 см. - (Лучшие биографии). – 12+. - 800 экз. – ISBN 978-5-4484-1954-6 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Генералиссимус, князь Италийский, граф Рымникский!.. Но скажите просто СУВОРОВ, без титулов и званий, и всё перечисленное соединится в одном этом слове! Автор непросто повествует об основных этапах биографии величайшего в истории полководца, но разоблачает множество наветов и заведомых глупостей, кочующих из книги в книгу, а также показывает величайшее прикладное значение теоретического наследия Суворова, «Полкового учреждения», «Науки побеждать», во многом актуальных поныне, и опыта его боевого поприща, за время которого он выиграл 63 сражения, не проиграв ни одного.
 |
Эдуардо Муньос, Ибан. Тайная жизнь съедобных растений. Как приручили кукурузу и салат / Ибан Эдуардо Муньос ; художник А. Монтт ; [перевод с испанского Н. М. Беленькой]. — Москва: РОСМЭН, 2021. – 37, [2] с.: ил. ; 29 см. — 6+. — 3000 экз. – ISBN 978-5-353-09919-2 (в пер.). - Текст: непосредственный. |
Книга рассказывает об увлекательном процессе превращения дикорастущих растений в культурные. Из нее станет понятно, как растения эволюционируют, приспосабливаясь к условиям жизни, и почему человеку очень важно сохранять многообразие видов и сортов. Автор также дает интереснейшую информацию о лабораториях и банках семян, которые давно стали уникальными библиотеками природы.
 |
Эллисон, Аманда. Боль в твоей голове: откуда она берется и как от нее избавиться / Аманда Эллисон ; перевод с английского Мария Смирнова ; научный редактор Ольга Ивашкина ; редактор Виктория Сагалова. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2021. – 274 с.: ил. ; 22 см. - Заглавие и автор оригинала: Splitting: the inside story on headaches / Amanda Ellison. - На 274-й странице автор: Аманда Эллисон — физиолог и нейробиолог, профессор Даремского университета (Великобритания). — Библиография: с. 257-265. — Предметно-именной указатель: с. 266-272. — 16+. – 3000 экз. – ISBN 978-5-91671-958-1 (рус.) (в пер.). – ISBN 978-1-4729-7141-8 (англ.). - Текст: непосредственный. |
С незапамятных времен люди страдают от головной боли. По сравнению со средневековой Персией, где ее лечили чаще всего касторовым маслом, мы, конечно, продвинулись в этом вопросе, но можно ли говорить о полном избавлении от этих страданий, или в них есть какой-то особый смысл? «Если мы можем проследить происхождение головной боли в глубинах эволюции, то почему сегодня, через полвека после того, как мы отправили людей на Луну, мы так и не решили проблему с этим расстройством?» — таким вопросом задается британский нейробиолог Аманда Эллисон. Она детально описывает механизмы и особенности разных типов головной боли, рассказывает о борьбе медицины со «всеобщим проклятием» на протяжении столетий, обращается к опыту ведущих ученых и к историям рядовых пациентов. Ее книга — честное и увлекательное повествование о путях исследовательской мысли и в то же время практическое руководство, которое поможет вам глубже узнать ресурсы собственного организма, нащупать первопричины расстройства и принять правильные решения.
 |
Эллис, Альберт. Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему / А. Эллис, Р. Харпер ; [перевела с английского И. Береза] ; предисловие Д. В. Ковпак, Е. А. Ромек ; Ассоциация когнитивно- поведенческой психотерапии. - Санкт-Петербург [и др.]: Питер, 2021. — 349, [1] с. ; 21 см. - (Cам себе психолог). — Заглавие и автор оригинала: A Guide To Rational Living / Albert Ellis, Robert A. Harper. – 16+. – 3500 экз. — ISBN 978-5-4461-1702-4 (в пер.). — Текст: непосредственный. |
Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными.
 |
Якутенко, Ирина. Вирус, который сломал планету: почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать / Ирина Якутенко ; редактор Любовь Сумм ; иллюстрации Олега Добровольского. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2021. — 398, [1] с.: ил. ; 22 см. – Библиография в конце глав. - 0+. – ISBN 978-5-00139-382-5 (в пер.). — Текст: непосредственный. |
Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты.
Вверх страницы
